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月经期间吃什么美容养颜!

发布日期:2019-08-13 08:37:29 编辑:化妆培训网阅读次数:

黄瓜

黄瓜具有美白功效,经常食用黄瓜可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可抑制糖类物质转变为脂肪,有助于达到减肥的效果,另外,黄瓜中含有的维生素C具有提高人体免疫功能的作用,可以抗肿瘤。

番茄

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番茄含有丰富的维生素C,可降低胆固醇,预防动脉硬化和冠心病,番茄中的番茄红素,具有独特的抗氧化性,可清除体内自由基,具有防癌抗癌,助消化和利尿的功效,此外,番茄含有的番茄碱具有抗菌消炎美白肌肤的作用。

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冬瓜

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冬瓜能清热生津,消暑除烦,特别适合在夏天食用,常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用,冬瓜能防止人体发胖,有助于体形健美,冬瓜还有抗衰老的作用,常吃可以保持皮肤洁白如玉,润泽光滑。

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