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有几种精油可以喝

发布日期:2019-05-07 14:01:25 编辑:化妆培训网阅读次数:

洪燕 - 有几种精油可以喝

香薰按摩不仅精油,精油也可口服

什么是芳香疗法到底?芳香疗法是高度经过特殊的按摩手法训练有素的芳香保健师的身体,心理和生活方式,饮食习惯,在使用精油,温和,柔和淡雅的氛围,人际交往关系的人的因素的全面了解的基础上,对身体,情感和心理调整是良性。虽然玫瑰,茉莉,柠檬,葡萄柚,黑胡椒,薄荷,生姜等精油也可以喝,但在选择时一定要遵循专业人员指导。

主要元素是芳香油

芳香疗法是近年来逐渐兴起,这是最重要的元素是精油。芳香保健师凤仪刘璇,说长,从植物的花,木,树叶,树枝,种子,树脂等纯精油,按摩不同部位提取,精油渗透到皮肤表面。因为油分子比皮肤的分子小得多,通过按摩容易渗透到体内,通常在4秒到穿透皮肤,大约半小时周期以整个身体。

很多人爱上芳香疗法,不仅是因为我喜欢它的味道可以最大限度地造成混乱的身心解脱和放松,神经衰弱,抑郁,失眠和免疫系统问题,都可以缓解作用。在一些欧洲国家,芳香疗法已在34个使用。人口的4%。

优选的沐浴油化合物

复方精油主要用于全身按摩,精油在身体经常使用。黄翔说,因为精油对皮肤有伤害,所以不要直接涂在皮肤上,而是要按照它的一定比例的芳香保健专业分工配制成复方精油,它可以用来按摩身体和面部。在一般情况下,需要由不超过五个种精油配制用于没有以上三种面对全身按摩油复合剂。

巴斯一般需5种精油,以达到充分的效果。然而,由于精油不溶于水,所以每次要每个五种油滴沐浴在一个特殊的基础油,精油,这样一个统一的搅拌,充分溶解,然后倒入水。

精油需要使用专门的基础油葡萄籽油,甜杏仁油等。部署,也可以买一个很好的调油复合剂。目前,精油的不同价格区间。

需要提醒大家的是,在家里芳香沐浴不宜过频,根据自己的基础代谢,出汗和疲劳的情况下,三天或一周一次。不要过水的胸部之间,38℃至40℃的水温就像你洗澡之前,一定要吃东西,浸泡15?20分钟可以是。此外,还有一个严重的心脏疾病,高血压是不适合这样洗澡。

喝精油滴

油分为两种单方精油和复方精油。无论是按摩的部署,滴在桶浴,芳香疗法或在炉点燃,它是局部的方式。但是,你知道,有些精油也可以喝。凤仪轩芳香保健师黄翔说,一旦你有合适的饮料,口服精油是非常安全的,局部的影响,一样好。但并不是所有的油可以喝,但至少有一个玫瑰花,柠檬,葡萄柚,黑胡椒,橙色和黄金等精油可以口服。

每个人都可以喝精油来实现其独特的效果。如玫瑰精油可以滋润皮肤,调节内分泌; 橙花油可保持湿润,保护心脏的; 柠檬精油可以减肥,缓解厌食。不能喝油的女人,男人也喜欢喝柚子和茉莉精油可以起到补肾的作用,对预防前列腺疾病是非常有效的; 和胡萝卜籽油特别适合于目的的醒酒。

然而,口服精油并不像饮用水一样简单,并讲究方法。你只能喝一滴油,也可作为调味剂,如滴蜂蜜,牛奶,酸奶或茶包,混合饮料。例如,一盒酸奶滴玫瑰精油,搅拌均匀饮用,可以在蜂蜜柠檬精油滴里加一勺直接饮用。用了一会儿一个愿望喝在嘴里,感觉精油与牛奶,蜂蜜的香气混合在一起的味道的清香,让它慢慢融化。
口服精油严谨守时

抽空注意口腔精油。黄翔说,所有的精油都不能饭后空腹喝,最好半个小时,避免胃肠道刺激。每种油都有不同的看法的时候,最好的时间内,容易被人体吸收取最好的结果。例如,7:00-9:00,是采取柠檬精油,这可以增加一天的食欲的最佳时间,锁定钙; 14:00-15:00,以葡萄柚精油可以起到利尿,减肥; 19:00-21:00,玫瑰精油能调节新陈代谢和微循环,改善睡眠质量。此外,应避免与塑料勺或杯,以避免挥发油和塑料材料反应胶。
妇女服用油,以避免月经期。作为比较快,精油的身体代谢周期很容易丢失代谢和对身体不利。特别是,玫瑰油,每月两次只喝,月经结束后喝了第三天,饮用后第二周或容易上火。此外,越来越多的妇女有妇科疾病要小心,像天竺葵,玫瑰等精油刺激女性荷尔蒙分泌,既无外债,也没有喝。

我们需要提醒您的是,口服精油应达到相应的水平,如医药级,食品级等。


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