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6种西瓜皮健康吃法,美容又开胃!

发布日期:2019-05-07 14:01:25 编辑:化妆培训网阅读次数:

原标题:6种吃西瓜,美容及开胃菜的健康之路!

西瓜是必不可少夏季水果夏季降温,天气炎热的一个,吃了西瓜吃冰,很清爽。吃西瓜,西瓜皮很容易忽略这样一个事实西瓜皮具有保健和美容作用。

中国药皮称为“西瓜翠衣”,具有清热解暑,生津止渴的作用。我们西瓜干燥后,其研磨成粉外治口疮。西瓜皮是很开胃,含糖不是很多,基本上每个人都可以吃,西瓜皮是很多动作。

西瓜皮美容功效

1,西瓜肉中含有高量的维生素A,维生素B和维生素C,它们都需要保持湿润和健康皮肤营养。

2,西瓜清热,利尿除烦其它效果。按摩和敷脸西瓜,感觉清新舒爽。它可以使皮肤细腻,洁白,有光泽。

3,在冰箱一段时间西瓜有冰镇的,冰镇西瓜具有良好的镇静效果,皮肤晒伤治疗。如果长时间使用,再有就是这种皮肤美白效果。

西瓜皮有效性

1,西瓜含有瓜氨酸利尿,解热,促进伤口愈合,促进皮肤新陈代谢,使皮肤美白滋润,淡化痘印的效果。

2,中国中医称西瓜为“西瓜翠衣”,是清热解暑,生津止渴药。西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。炎热的天气热西瓜皮,开胃流体,没有太多的糖,适合吃各类人群。

3,西瓜皮主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。

4,西瓜皮具有清暑除烦,解渴利尿。

六个健康吃西瓜

首先,猪皮汤

材料:西瓜,排骨,3,4生姜片,葱,盐

实践:

1,西瓜皮洗涤以除去绿,停留在接近肉瓜小,切成小块。

2,排骨洗净,用沸水煮洗掉。

3,适量的水放入沙锅内,加排骨,生姜,葱,大火转小火煮沸后烧约40分钟。

4,西瓜皮成块,并继续煮沸30分钟调味盐,洒一点葱花。

其次,香橘子皮

材料:莲花100克200克果皮,橙汁,盐,糖量。

实践:

如图1所示,外削去西瓜皮,取下内红色肉,然后切成条。

2,莲藕洗涤刮去皮,切成在冷水中浸泡盆件。

3,瓜条,莲藕,分别在沸水燃烧,捞出沥油。

如图4所示,除了橙汁,盐,糖和混合,在浅黄色瓜条的形式,莲藕,板和提供食物的。

第三,蛋花汤瓜条

材料:西瓜皮,鸡蛋,番茄

实践:

如图1所示,外削去西瓜皮,除去红瓤的内层,切成细条。

2,切片西红柿,鸡蛋和混合。

3,锅中加水,加瓜条煮沸,然后打开下入番茄片,细雨蛋,盐,味精,芝麻油调味。

四,炒西瓜皮

材料:350克西瓜,红椒,洋葱,大蒜,黑胡椒,盐,糖,油的量。

实践:

1,西瓜皮洗涤以除去红色肉,绿。

2,西瓜皮切片,抛出15分钟,然后盐腌量滤出冲洗盐,挤干水分。

3,切甜红辣椒,大蒜拍扁,洗净,切成葱花韭菜。

如图4所示,油盘添加锅的量,倒入红椒,大蒜和搅拌2分钟。

5,放入沥干水皮继续搅拌3分钟,加入盐,糖,黑胡椒,葱花调味即可食用。

五,西瓜绿豆汤

材料:绿豆100克,500克西瓜皮。

实践:

1,绿豆汤用1500ml沸腾。

2,绿豆煮10分钟后,再用水洗皮成厨师。

3,煮沸后的水煮沸的水可以是冷的,一天几次。

六个西瓜炒山药百合

材料:山药200克150克西瓜,百合150克,10克洋葱,10g的生姜20克植物油,盐3克,味精2克淀粉(豌豆)5克

实践:

如图1所示,作为眼山药剥离丁氧基,西瓜肉采取(植物)丁酸乙酯为眼睛切,用新鲜的百合两种或多种材料煮沸在沸水中出。

2,滑动勺加入植物油烧热,加入烹调洋葱的香味结束后,把山药,百合炒,加盐,味精,加上丁酸西瓜炒急火,水,淀粉,淀粉,淋明油即成。

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